第1014章 思想要健康一点（2 / 3）
躺在床上,用老公所教的方法,从一数到十,数完了接着再数,这说的容易,作起来却又不是那么一回事了。
数息法人人皆会,对于修真人士而言,就那么的数上一数,很容易就入睡了,一看她根本就没办法入睡,苏自坚又道:“你再用深呼吸的方法来配合数字吧。”
说着,教她用小腹来深呼吸,这也是修炼上的一种方法,用这种方法不仅可是帮助活动肺部,更是能使人的血液活跃起来,更方的的还是在于这样作你可以全神灌注,难有杂念,有利于帮助她入睡。
刚开始的时候掌握不好方法,连续作了之后渐渐地放开,方法上也是有所掌握,这思想上也就不再朝那方面去想那事儿,心态上也就不那么难受了。
就在这时,苏自坚的手指慢慢的移到她的额头前,轻轻地划动着,这是一种起到催眠作用的手法,果然过不多久,她即有了睡意。
等到她完全睡着后,苏自坚这才起身来盘膝打坐,进行他的修炼。
想想回到省城来也是一件好事,这要是在d城的话,那么多的女子排着队了等待他的临幸,这样的话他根本就没办法再修炼了。
能让董嘉华走到这一步,苏自坚可谓是耗了不少的脑汁与心力。
毕竟对于一个没兴趣修炼的人来说,好比你把一头牛按到水里硬是叫它喝水,灌也灌不进去,着实的费劲还不讨好,这也就是如佛家人士所说的那样,诸事讲究一个缘字。
没了缘份一切强求不得,既便是求到了也是没用,就好像当前的董嘉华吧,她就是照着作了,这没效果又何用之有。
好在现在终于是迈出了第一步,一切都向前看,尽管苏自坚没有信心董嘉华今后一定会跟着自己去修炼,他也只是在尽自己的能力去助她一臂之力而以。
精足不畏寒,气足不思谷,神足不思眠。
现在的苏自坚气已是够足的了,所以晚上一般情况下他只是一小碗饭就可以了,不够的时候采聚一些天地间的能量来补充,现在他正在炼神阶段,这一修炼了起来也是不用去睡觉也是可以的。
当然了,有时候有必要睡上一觉,这是人的一种自然习惯的需求,总不能不吃不喝的炼个没完没了,那还不走火入魔了。
一夜无话,早上起来吃个早餐,郝环池诧道:“小苏!我怎地觉得最后你的饭量少了,是身体上有何不适了?”说了看了女儿一眼,心道是女儿在那事上太过强势,搞得女婿连食欲也没有了?
可看着又不怎像,因为女婿脸色如常,并没什么的不妥之处,显然是自己多心了。
“最近炼气功很有心得,肚子都觉得鼓鼓的没太多的食欲。”
“哦!你炼气功还有这么大的好处呀,怎地我一直炼得不得要点,最近反倒是炼得头有点发晕。”
“啊!那是意念过重了。”
“哦!是吗?这就难怪了。”
“你可有什么好的解决方法没?”
董嘉华在一边插口道:“妈!我看他都变成专家了,最近呀总是炼个不停,这天才黑他就炼个没完没了了。”说这话时,口气多少有些不满之意。
郝环池道:“这你就不知道了吧,你以为小苏替人看病治病只是画画写写一张药方子那么简单的吗?这其中那可是灌注入他的多少心力与能量,不然你画一画,写一写来试试。”
董嘉华一时被说得无语,不过仍是不以为然地撅了撅嘴。
郝环池道:“自己的老公作的是大事,不仅是公司里的公事,或是他在修炼上的事,身为他的妻子你是有责任义无反顾地举着双手来支持,明白吗?”她的说词那也是一有机会就不免要奚落一下这个不懂事的女儿,应当以男人的事业为重,这修身养性的事儿也不能持反对意见,这才是一个好妻子好老婆的本分。
董嘉华瞪着她道:“妈!我发现你好偏心呀。”说这话时,心里隐隐地有些伤痛。
“哦!我有偏心了吗?你到是说来听一听?我偏在哪了?”
“我可是你亲生的女儿耶,你不帮我反帮他,你说这说得过去吗?”
郝环池拿着筷子在她脑袋上敲了一下。
“哎呀,干嘛打我。”董嘉华叫痛忍不住叫了一声。 ↑返回顶部↑
数息法人人皆会,对于修真人士而言,就那么的数上一数,很容易就入睡了,一看她根本就没办法入睡,苏自坚又道:“你再用深呼吸的方法来配合数字吧。”
说着,教她用小腹来深呼吸,这也是修炼上的一种方法,用这种方法不仅可是帮助活动肺部,更是能使人的血液活跃起来,更方的的还是在于这样作你可以全神灌注,难有杂念,有利于帮助她入睡。
刚开始的时候掌握不好方法,连续作了之后渐渐地放开,方法上也是有所掌握,这思想上也就不再朝那方面去想那事儿,心态上也就不那么难受了。
就在这时,苏自坚的手指慢慢的移到她的额头前,轻轻地划动着,这是一种起到催眠作用的手法,果然过不多久,她即有了睡意。
等到她完全睡着后,苏自坚这才起身来盘膝打坐,进行他的修炼。
想想回到省城来也是一件好事,这要是在d城的话,那么多的女子排着队了等待他的临幸,这样的话他根本就没办法再修炼了。
能让董嘉华走到这一步,苏自坚可谓是耗了不少的脑汁与心力。
毕竟对于一个没兴趣修炼的人来说,好比你把一头牛按到水里硬是叫它喝水,灌也灌不进去,着实的费劲还不讨好,这也就是如佛家人士所说的那样,诸事讲究一个缘字。
没了缘份一切强求不得,既便是求到了也是没用,就好像当前的董嘉华吧,她就是照着作了,这没效果又何用之有。
好在现在终于是迈出了第一步,一切都向前看,尽管苏自坚没有信心董嘉华今后一定会跟着自己去修炼,他也只是在尽自己的能力去助她一臂之力而以。
精足不畏寒,气足不思谷,神足不思眠。
现在的苏自坚气已是够足的了,所以晚上一般情况下他只是一小碗饭就可以了,不够的时候采聚一些天地间的能量来补充,现在他正在炼神阶段,这一修炼了起来也是不用去睡觉也是可以的。
当然了,有时候有必要睡上一觉,这是人的一种自然习惯的需求,总不能不吃不喝的炼个没完没了,那还不走火入魔了。
一夜无话,早上起来吃个早餐,郝环池诧道:“小苏!我怎地觉得最后你的饭量少了,是身体上有何不适了?”说了看了女儿一眼,心道是女儿在那事上太过强势,搞得女婿连食欲也没有了?
可看着又不怎像,因为女婿脸色如常,并没什么的不妥之处,显然是自己多心了。
“最近炼气功很有心得,肚子都觉得鼓鼓的没太多的食欲。”
“哦!你炼气功还有这么大的好处呀,怎地我一直炼得不得要点,最近反倒是炼得头有点发晕。”
“啊!那是意念过重了。”
“哦!是吗?这就难怪了。”
“你可有什么好的解决方法没?”
董嘉华在一边插口道:“妈!我看他都变成专家了,最近呀总是炼个不停,这天才黑他就炼个没完没了了。”说这话时,口气多少有些不满之意。
郝环池道:“这你就不知道了吧,你以为小苏替人看病治病只是画画写写一张药方子那么简单的吗?这其中那可是灌注入他的多少心力与能量,不然你画一画,写一写来试试。”
董嘉华一时被说得无语,不过仍是不以为然地撅了撅嘴。
郝环池道:“自己的老公作的是大事,不仅是公司里的公事,或是他在修炼上的事,身为他的妻子你是有责任义无反顾地举着双手来支持,明白吗?”她的说词那也是一有机会就不免要奚落一下这个不懂事的女儿,应当以男人的事业为重,这修身养性的事儿也不能持反对意见,这才是一个好妻子好老婆的本分。
董嘉华瞪着她道:“妈!我发现你好偏心呀。”说这话时,心里隐隐地有些伤痛。
“哦!我有偏心了吗?你到是说来听一听?我偏在哪了?”
“我可是你亲生的女儿耶,你不帮我反帮他,你说这说得过去吗?”
郝环池拿着筷子在她脑袋上敲了一下。
“哎呀,干嘛打我。”董嘉华叫痛忍不住叫了一声。 ↑返回顶部↑