第13章（3 / 3）
社恐又称社交恐惧症，指一个人对进入的公众场合，预先感到的一种持久的、非理性的恐惧，这种恐惧超越了社交环境所产生的实际威胁，具体表现为对在人多的场合（或可能受到他人审视的场合）与陌生人打交道时，患者心里会感到紧张、恐慌、不自在，害怕自己的行为会导致负性评价（产生尴尬，甚至被嘲笑、羞辱），甚至说话也语无伦次，没法正常表达。1
乍看樱田的症状很符合社恐的定义，但如果真的对她有一定了解的话，她其实只是对别人的视线很敏感，从而呈现出一种社恐的表现。
还记得初中时老师为了改善她的社恐，会经常让她起来回答问题，但是她在众目睽睽下总是会回答的语无伦次，甚至看起来都急得快哭了，老师惊得急忙让她坐下。
所有的人都以为她会迫不及待地坐下，可出乎意料的是她却并没有照做，而是低着头道：“老师，这道题我会的，请让我说完。”
虽然依旧表达得磕磕绊绊，更因为这出乎意料的一幕引去全班的侧目导致她的社恐更厉害，但她还是坚持着将问题回答完了。
这足以说明，她并不是害怕自己行为会导致负面评价的人。
另外樱田在公众场合的表现也称不上社恐，前提是大家关注的重点在于她说的或者做的事情本身，而不是关注正在说话或做事的她。
举两个例子就能体会这种微妙的差别。
有回班上参加黑板画比赛，当时樱田提了一个意见。
但由于有些大胆前卫，反对者和支持者几乎一样多。
出于对观点的坚持，樱田在班上几十双眼睛的注目下，跟反对者据理力争。
只要是“颜色会不会太亮了”、“言辞会不会有点激烈了”这类针对问题的疑问，她都能流利自如地进行解释和说服。
可要是“樱田你好厉害”、“樱田平时的阅读范围竟然这么广”这种重点在于樱田自身的话，她就会瞬间变成社恐状态。
又比如在公交车上，樱田“冤枉”那位色/狼先生时——
如果众人带着“他真的偷拍了？”疑问看她，她就相当冷静镇定，甚至能游刃有余地将重点引到色/狼先生那部含有罪证的手机上。
可如果当众人的目光变成“你别怕、一切都过去了”安慰时，她的社恐就会发作。
若非像幸村这样熟悉樱田又观察细致入微的人，其他人很在平时学习生活中很难注意到这种细微差别，毕竟说话或者做事都是“你本身”在发挥表现，旁人一般不会将你和你正在说话或者做事的行为进行割裂区分。 ↑返回顶部↑
乍看樱田的症状很符合社恐的定义，但如果真的对她有一定了解的话，她其实只是对别人的视线很敏感，从而呈现出一种社恐的表现。
还记得初中时老师为了改善她的社恐，会经常让她起来回答问题，但是她在众目睽睽下总是会回答的语无伦次，甚至看起来都急得快哭了，老师惊得急忙让她坐下。
所有的人都以为她会迫不及待地坐下，可出乎意料的是她却并没有照做，而是低着头道：“老师，这道题我会的，请让我说完。”
虽然依旧表达得磕磕绊绊，更因为这出乎意料的一幕引去全班的侧目导致她的社恐更厉害，但她还是坚持着将问题回答完了。
这足以说明，她并不是害怕自己行为会导致负面评价的人。
另外樱田在公众场合的表现也称不上社恐，前提是大家关注的重点在于她说的或者做的事情本身，而不是关注正在说话或做事的她。
举两个例子就能体会这种微妙的差别。
有回班上参加黑板画比赛，当时樱田提了一个意见。
但由于有些大胆前卫，反对者和支持者几乎一样多。
出于对观点的坚持，樱田在班上几十双眼睛的注目下，跟反对者据理力争。
只要是“颜色会不会太亮了”、“言辞会不会有点激烈了”这类针对问题的疑问，她都能流利自如地进行解释和说服。
可要是“樱田你好厉害”、“樱田平时的阅读范围竟然这么广”这种重点在于樱田自身的话，她就会瞬间变成社恐状态。
又比如在公交车上，樱田“冤枉”那位色/狼先生时——
如果众人带着“他真的偷拍了？”疑问看她，她就相当冷静镇定，甚至能游刃有余地将重点引到色/狼先生那部含有罪证的手机上。
可如果当众人的目光变成“你别怕、一切都过去了”安慰时，她的社恐就会发作。
若非像幸村这样熟悉樱田又观察细致入微的人，其他人很在平时学习生活中很难注意到这种细微差别，毕竟说话或者做事都是“你本身”在发挥表现，旁人一般不会将你和你正在说话或者做事的行为进行割裂区分。 ↑返回顶部↑