第一百二十三章 夜宿山头（2 / 3）
“这样的生活,其实也不错。”几个医生就笑着说道,“吃东西都不用花钱,要是去饭店的话,这么一顿饭,怎么不得几千块花销?”
“价钱倒是在其次,关键这可是真正的野味儿。”林萧回答道。
吃过饭之后,大家就开始整理帐篷里面的东西,弄好睡袋什么的,这个时候,夜风呼呼地吹着,外面已经有一些寒冷的感觉。
他们选择的这个地方虽然靠着山岩,稍微好一些,但是也感受到了刺骨的感觉,据向导说,晚上最冷的时候,几乎可以滴水成冰了。
“山上的气候,确实要冷得多。”孙策对林萧说道,“老板你睡里面,晚上我们兄弟俩轮流值夜吧,你这些手下们都没有吃过苦,做不了这事儿。”
其实山上能有什么危险?大家还真不知道。
只是下午的时候看到了小豹子,就让几个人的心里面不怎么踏实,这东西虽然看着好看,但是野性难驯,保不准儿到了半夜,它就摸上来了,万一伤了人,就是一个大麻烦。
这边儿前不着村,后不着店的,虽然大家都带着医药器材什么的,也不敢保证就一定万无一失。
“也好,咱们三个人轮流守夜,我先睡了。”林萧点头答应了下来,然后钻进了帐篷,也没有仰面躺下,直接就是一个侧卧的姿势,闭着眼睛不做声儿了。
孙策和孙权两兄弟看了,不由得有些惊讶。
“这是最正宗的道家睡丹功卧姿啊！没想到老板居然会这个,真是没有想到！”孙策对弟弟孙权小声儿说道。
“不清楚,反正咱们老板的身上,好像挺多秘密的。”孙权也摇了摇头,眼神之中充满了好奇。
其实道家的睡丹功,名之为睡,并不一定非要采用卧姿,而是站、卧、走各种姿势皆可,重在内心修炼的法门之中。
林萧修炼睡丹功,自然是为了锻炼增强他的精神力程度,他采取卧姿,不过是为了不引人注目而已,却没想到孙氏兄弟居然都是行家,认出了他的功法来路。
不过这也不是什么奇怪的事情,毕竟现在网络很畅通,没事儿研究各种修炼功法的人,不要太多,就算是见到了林萧的样子,也就是好奇一下而已,并没有联想到其他的方面去。
林萧刚刚躺下,自然听得清楚孙氏兄弟的小声嘀咕,不过他并没有在意,而是进入了自己的修炼。
这种睡丹功其实也简单,就是找一个自己最舒服的姿势,然后开始深吸气,呼气时默念三遍“松”,并使自己达到最大程度的放松！
呼吸的时候要慢,不能急,如果感到此时还很着急,很不安,那就说明还有所欠缺,要及时纠正才行。
然后,就是从头部开始,深吸气,呼气时默念头部放松,并检查头部是否放松,而后是颈部,两肩,两手臂,胸背部,腰腹部,臀部,大小腿,脚,依次放松检查,然后再继续,全身皮肤毛发放松,肌肉血管神经放松,骨骼放松,最后直到全身的每一个细胞都放松。
一般人到这里,只要确实放松了,会感到飘飘然,身体很轻,很松,很温暖,身体的每个毛孔都像是张开了,心里对身体的每一寸肌肤都能充分感觉,这就是真正放松的标准。
不过到了这个时候,躺着的人,千万不能真的睡着了！
而要继续默念,全身经脉畅通,通通通,同时要施加意念,感受自己的全身都是通的,经络,血脉都畅通无阻！
接着就是要保持这种状态,时间越长越好。
无论出现任何反应,都是正常的,如果自然入睡,也可以,不用刻意去强求。
到醒来的时候,心里告诉自己,“我收功了。”
林萧休息睡丹功已经有些时日,因此控制得非常好,他算着时间到了凌晨四点的时候,也就是应该轮到他守夜的时刻,就自动醒了过来。
此时感觉到浑身山下的血脉异常舒服,远比平时的效果更好,不由得有些诧异和惊喜。
仔细想一想,应该就是山上的环境,确实要比城里面强了太多,他在这边儿修炼,效果好一些也是必然的。
难怪古代人修炼,都是要寻找名山大川,这边儿的环境确实有益身心,更不要提在此修炼了,天地灵气充裕得很,进境也容易提升。
林萧钻出了帐篷,就看到孙权正在外面靠着火堆,低着脑袋,似乎是在打盹儿一样。 ↑返回顶部↑
“价钱倒是在其次,关键这可是真正的野味儿。”林萧回答道。
吃过饭之后,大家就开始整理帐篷里面的东西,弄好睡袋什么的,这个时候,夜风呼呼地吹着,外面已经有一些寒冷的感觉。
他们选择的这个地方虽然靠着山岩,稍微好一些,但是也感受到了刺骨的感觉,据向导说,晚上最冷的时候,几乎可以滴水成冰了。
“山上的气候,确实要冷得多。”孙策对林萧说道,“老板你睡里面,晚上我们兄弟俩轮流值夜吧,你这些手下们都没有吃过苦,做不了这事儿。”
其实山上能有什么危险?大家还真不知道。
只是下午的时候看到了小豹子,就让几个人的心里面不怎么踏实,这东西虽然看着好看,但是野性难驯,保不准儿到了半夜,它就摸上来了,万一伤了人,就是一个大麻烦。
这边儿前不着村,后不着店的,虽然大家都带着医药器材什么的,也不敢保证就一定万无一失。
“也好,咱们三个人轮流守夜,我先睡了。”林萧点头答应了下来,然后钻进了帐篷,也没有仰面躺下,直接就是一个侧卧的姿势,闭着眼睛不做声儿了。
孙策和孙权两兄弟看了,不由得有些惊讶。
“这是最正宗的道家睡丹功卧姿啊！没想到老板居然会这个,真是没有想到！”孙策对弟弟孙权小声儿说道。
“不清楚,反正咱们老板的身上,好像挺多秘密的。”孙权也摇了摇头,眼神之中充满了好奇。
其实道家的睡丹功,名之为睡,并不一定非要采用卧姿,而是站、卧、走各种姿势皆可,重在内心修炼的法门之中。
林萧修炼睡丹功,自然是为了锻炼增强他的精神力程度,他采取卧姿,不过是为了不引人注目而已,却没想到孙氏兄弟居然都是行家,认出了他的功法来路。
不过这也不是什么奇怪的事情,毕竟现在网络很畅通,没事儿研究各种修炼功法的人,不要太多,就算是见到了林萧的样子,也就是好奇一下而已,并没有联想到其他的方面去。
林萧刚刚躺下,自然听得清楚孙氏兄弟的小声嘀咕,不过他并没有在意,而是进入了自己的修炼。
这种睡丹功其实也简单,就是找一个自己最舒服的姿势,然后开始深吸气,呼气时默念三遍“松”,并使自己达到最大程度的放松！
呼吸的时候要慢,不能急,如果感到此时还很着急,很不安,那就说明还有所欠缺,要及时纠正才行。
然后,就是从头部开始,深吸气,呼气时默念头部放松,并检查头部是否放松,而后是颈部,两肩,两手臂,胸背部,腰腹部,臀部,大小腿,脚,依次放松检查,然后再继续,全身皮肤毛发放松,肌肉血管神经放松,骨骼放松,最后直到全身的每一个细胞都放松。
一般人到这里,只要确实放松了,会感到飘飘然,身体很轻,很松,很温暖,身体的每个毛孔都像是张开了,心里对身体的每一寸肌肤都能充分感觉,这就是真正放松的标准。
不过到了这个时候,躺着的人,千万不能真的睡着了！
而要继续默念,全身经脉畅通,通通通,同时要施加意念,感受自己的全身都是通的,经络,血脉都畅通无阻！
接着就是要保持这种状态,时间越长越好。
无论出现任何反应,都是正常的,如果自然入睡,也可以,不用刻意去强求。
到醒来的时候,心里告诉自己,“我收功了。”
林萧休息睡丹功已经有些时日,因此控制得非常好,他算着时间到了凌晨四点的时候,也就是应该轮到他守夜的时刻,就自动醒了过来。
此时感觉到浑身山下的血脉异常舒服,远比平时的效果更好,不由得有些诧异和惊喜。
仔细想一想,应该就是山上的环境,确实要比城里面强了太多,他在这边儿修炼,效果好一些也是必然的。
难怪古代人修炼,都是要寻找名山大川,这边儿的环境确实有益身心,更不要提在此修炼了,天地灵气充裕得很,进境也容易提升。
林萧钻出了帐篷,就看到孙权正在外面靠着火堆,低着脑袋,似乎是在打盹儿一样。 ↑返回顶部↑