第四百章 炼气化神（2 / 3）
这种感觉很难形容，要说不妥也不是，就是感觉心间划过一丝什么。
又坐了会儿，沈追起身告辞。
他晚上要回去住前院，作为萧凡的随从，他没有受到邀请，私自留宿内院不合适。
因为内院有女眷，主家会介意。
出门的时候，他又扭头道：“上次蔷薇的事情我做的有点过了，哪天你去把蔷薇请回来吧，我现在挺自责的。”
“等阿玉身体痊愈再说吧！”萧凡对自己的手下也很爱护，上次的事情虽说有误会在其中，可蔷薇也差点害了阿玉。
阿玉还没好就把蔷薇请回去，肯定有人心生不满。
现在苏飞燕在随园已经是半个女主人了，到时候蔷薇又不得人心，只怕在随园的日子反而不畅快。
所以他准备等等，只是这些天蔷薇也不来联系他，让他心里很不是滋味。
沈追撇撇嘴，心里后悔，却不好帮萧凡追回女人，只能无奈的离开。
别看叶梦瑶白天能来跟他幽会，可一到了晚上，却被几个老妈子看的很紧，她连萧凡的院子都不能来。
叶家的家教是很严的，以前叶梦瑶在外教书，敢跟萧凡那么胡来，那都是豁出去的。
要不是遇上萧家跟叶家有渊源，萧凡未必能进的了叶家的大门。
萧凡刚喝了茶，一时之间也睡不着，索性盘腿坐下，来修炼他刚进入不久的炼气化神。
《十段锦》慢慢展开，只见萧凡先呼出一口浊气，接着舌舐下腭，气沉丹田。
等到小腹鼓起，再将内劲下沉到会阴。再分作两股沿大、小腿内侧，直达足心涌泉穴。
用力吸气，小腹收缩，舌舐上腭，以意驭气。从涌泉穴出发，沿小、大腿外侧，经风市穴，回到会阴穴。
然后将气沿督脉过三关，上达百会穴，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。
此时刚好与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，循环往复。
大周天走七次，小周天走七七四十九次的时候，天地忽然为之一静，仿佛跳入一片虚无之中。
再然后，精神力开始从脑部神户穴放出，先是对着自己的身体自视。
只看到筋脉气走，血脉血走，五脏六腑与周身大穴，都有内劲环绕，吐纳不息。
这是内视，当精神力足够强大之后，就能看清楚自己体内的情况。
以前常说的气功大师取肿瘤，骗子们的说法，正是用精神力来自圆其说。
当然，气功大师多为骗人，真正的高手则向来不屑开口。
内视一圈之后，精神力又开始外放。
萧凡以前听公孙止讲过，尽可能的将精神力集中在一起，这样可以不至于太消耗精力。
可当他真正修炼的时候，才发觉多么的艰难。
精神力从神户穴出，周围的一片瞬间呈现在眼前。
并非真的能够看到一切，也非装了摄像头那么牛。 ↑返回顶部↑
又坐了会儿，沈追起身告辞。
他晚上要回去住前院，作为萧凡的随从，他没有受到邀请，私自留宿内院不合适。
因为内院有女眷，主家会介意。
出门的时候，他又扭头道：“上次蔷薇的事情我做的有点过了，哪天你去把蔷薇请回来吧，我现在挺自责的。”
“等阿玉身体痊愈再说吧！”萧凡对自己的手下也很爱护，上次的事情虽说有误会在其中，可蔷薇也差点害了阿玉。
阿玉还没好就把蔷薇请回去，肯定有人心生不满。
现在苏飞燕在随园已经是半个女主人了，到时候蔷薇又不得人心，只怕在随园的日子反而不畅快。
所以他准备等等，只是这些天蔷薇也不来联系他，让他心里很不是滋味。
沈追撇撇嘴，心里后悔，却不好帮萧凡追回女人，只能无奈的离开。
别看叶梦瑶白天能来跟他幽会，可一到了晚上，却被几个老妈子看的很紧，她连萧凡的院子都不能来。
叶家的家教是很严的，以前叶梦瑶在外教书，敢跟萧凡那么胡来，那都是豁出去的。
要不是遇上萧家跟叶家有渊源，萧凡未必能进的了叶家的大门。
萧凡刚喝了茶，一时之间也睡不着，索性盘腿坐下，来修炼他刚进入不久的炼气化神。
《十段锦》慢慢展开，只见萧凡先呼出一口浊气，接着舌舐下腭，气沉丹田。
等到小腹鼓起，再将内劲下沉到会阴。再分作两股沿大、小腿内侧，直达足心涌泉穴。
用力吸气，小腹收缩，舌舐上腭，以意驭气。从涌泉穴出发，沿小、大腿外侧，经风市穴，回到会阴穴。
然后将气沿督脉过三关，上达百会穴，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。
此时刚好与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，循环往复。
大周天走七次，小周天走七七四十九次的时候，天地忽然为之一静，仿佛跳入一片虚无之中。
再然后，精神力开始从脑部神户穴放出，先是对着自己的身体自视。
只看到筋脉气走，血脉血走，五脏六腑与周身大穴，都有内劲环绕，吐纳不息。
这是内视，当精神力足够强大之后，就能看清楚自己体内的情况。
以前常说的气功大师取肿瘤，骗子们的说法，正是用精神力来自圆其说。
当然，气功大师多为骗人，真正的高手则向来不屑开口。
内视一圈之后，精神力又开始外放。
萧凡以前听公孙止讲过，尽可能的将精神力集中在一起，这样可以不至于太消耗精力。
可当他真正修炼的时候，才发觉多么的艰难。
精神力从神户穴出，周围的一片瞬间呈现在眼前。
并非真的能够看到一切，也非装了摄像头那么牛。 ↑返回顶部↑