第437章 师父，我要宰了你（3 / 4）
“你看，就是这样子，气息乱了，节奏也就乱了，出拳也脚步也就乱了。”
“你自己也可以尝试一下。”
“我跟你说，你别觉得枯燥，气这个东西，十分的重要。”
“猫狗一次呼吸时间在三秒钟左右，所以猫狗的寿命只有十年。人一次呼吸五秒钟，人的寿命在八十岁上下，而乌龟一次呼吸长达四十五秒钟，所以乌龟能活五百年。”
“气息绵延不但可以影响到寿命的长短，最重要的，体内有足够的气，就可以产生足够的爆发力，速度，力量。”
“就好比枪械，子弹能够洞穿血肉之躯，甚至洞穿钢板，就是因为气体爆炸后所产生的动能，推动子弹电射出去。”
子弹，炸弹，各种威力，破坏力大的武器，其实都跟气脱不了干系。
所以在练气是修道的基础。
先练气，再修武。
张辉拍了拍一旁的长椅，示意苏瑾坐下来。“你先调整好呼吸，咱们先修炼龟息功！”
龟息功，一门练气的法门，是先辈模仿长寿龟的呼吸方式，渐次摸索，创下的神奇练气法门。
“肌肉放松，放松。”
“思绪放空，心静神宁。”
“意守丹田。”
“好，不错，就是这样。”
“接下来，开始吞气，舌头抵住上颚，鼻翼震动，吞气。”
修炼龟息功，不但可以提高呼吸气段，让气息变得绵长浩瀚，延长武者寿命。同时，还能让脑子时刻保持清醒的状态，身体焕发生机，拥有无限活力。
虽然龟息功不是武技，可这门练气的法门要流露出去，势必会引起一番腥风血雨。
练习完龟息功后，张辉便开始折磨苏瑾了。
下一个环节——压腿。
其实，修道者根本用不着用压腿的方式来拉伸韧带。
真元在丹田处运转，顺着经脉血管通达四肢百骸时，体内经脉韧带便会渐次茁壮成长，膨胀，拉伸。
基本上突破练气三层时，全身韧带就会变得很柔软。
谁让苏瑾害怕。
越是害怕压腿，偏要以压腿的方式，来磨练她的意志。
“劈叉，先劈横叉。”张辉命令大。
“师父，今天先不劈叉了，明天我们在练呗！今天肚子好像有些不舒服耶！”苏瑾抱着张辉胳膊晃着，采取撒娇卖萌的攻势，意图蒙混过关。
不好使。
张辉可没那么好欺骗，为了给苏瑾提供最全面的修炼方式，张辉提前拟定了一个计划。在此同时，跟华春雪打了一通电话，把苏瑾平时的坏毛病，作息时间，以及每个月亲戚什么时候来，张辉知道的一清二楚。
“是不是亲戚来了？”张辉故意引诱了一句。 ↑返回顶部↑
“你自己也可以尝试一下。”
“我跟你说，你别觉得枯燥，气这个东西，十分的重要。”
“猫狗一次呼吸时间在三秒钟左右，所以猫狗的寿命只有十年。人一次呼吸五秒钟，人的寿命在八十岁上下，而乌龟一次呼吸长达四十五秒钟，所以乌龟能活五百年。”
“气息绵延不但可以影响到寿命的长短，最重要的，体内有足够的气，就可以产生足够的爆发力，速度，力量。”
“就好比枪械，子弹能够洞穿血肉之躯，甚至洞穿钢板，就是因为气体爆炸后所产生的动能，推动子弹电射出去。”
子弹，炸弹，各种威力，破坏力大的武器，其实都跟气脱不了干系。
所以在练气是修道的基础。
先练气，再修武。
张辉拍了拍一旁的长椅，示意苏瑾坐下来。“你先调整好呼吸，咱们先修炼龟息功！”
龟息功，一门练气的法门，是先辈模仿长寿龟的呼吸方式，渐次摸索，创下的神奇练气法门。
“肌肉放松，放松。”
“思绪放空，心静神宁。”
“意守丹田。”
“好，不错，就是这样。”
“接下来，开始吞气，舌头抵住上颚，鼻翼震动，吞气。”
修炼龟息功，不但可以提高呼吸气段，让气息变得绵长浩瀚，延长武者寿命。同时，还能让脑子时刻保持清醒的状态，身体焕发生机，拥有无限活力。
虽然龟息功不是武技，可这门练气的法门要流露出去，势必会引起一番腥风血雨。
练习完龟息功后，张辉便开始折磨苏瑾了。
下一个环节——压腿。
其实，修道者根本用不着用压腿的方式来拉伸韧带。
真元在丹田处运转，顺着经脉血管通达四肢百骸时，体内经脉韧带便会渐次茁壮成长，膨胀，拉伸。
基本上突破练气三层时，全身韧带就会变得很柔软。
谁让苏瑾害怕。
越是害怕压腿，偏要以压腿的方式，来磨练她的意志。
“劈叉，先劈横叉。”张辉命令大。
“师父，今天先不劈叉了，明天我们在练呗！今天肚子好像有些不舒服耶！”苏瑾抱着张辉胳膊晃着，采取撒娇卖萌的攻势，意图蒙混过关。
不好使。
张辉可没那么好欺骗，为了给苏瑾提供最全面的修炼方式，张辉提前拟定了一个计划。在此同时，跟华春雪打了一通电话，把苏瑾平时的坏毛病，作息时间，以及每个月亲戚什么时候来，张辉知道的一清二楚。
“是不是亲戚来了？”张辉故意引诱了一句。 ↑返回顶部↑