第二百九十二章 太极拳（1 / 2）
周广坤知道云山现在对他的态度更好了，收徒弟的事情也便十拿九稳了。
“这个血参切片，在练功的时候吃，练功之前，嚼一片血参咽下去再开始，等一颗血参吃完，功力就会有质的飞跃。乖徒儿你的资质很好，只要每晚练上一两个时辰，循序渐进，肯定有所成功，只是切忌不能急功近利，那就容易走火入魔了……”
周广坤悠悠地说着，云山漫不经心的听着，也漫不经心的点头应和。
周广坤感觉说的差不多了，打算开始教云山太极的基础拳法了。
“那个，乖徒儿啊，为师今晚就开始教你一些太极的基础拳法，我们出去找个开阔的地方吧，好施展拳脚。”
毕竟，云山爆发力够高，若是使出全力，这屋子里的某些家具了就遭殃了。
云山也同意这个看法，点了点头，就带着周广坤走到了一片树林里。
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。 易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。 两仪即为太极的阴、阳二仪。
而太极拳便是以太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
“小子，这太极拳呐，可是列入了非物质文化遗产！”周广坤得意地说。
云山只是有点不耐烦。
“赶紧地教，教完我就回去睡觉了！”
“看好了，师傅打一次给你看！”周广坤也不迟疑了，开始打起了太极简单的招式。
“太极拳有八种劲：掤，用于化解或合力发人；捋，用于借力向后引力；挤，对下盘的外掤劲；按，对上盘的外掤劲，也可反关节拿法；采，顺力合住对方来力；挒，以侧掤之劲破坏对方平衡；肘，以肘尖击人；靠，以肩膀前后寸劲击人。”
周广坤一边说，一边不紧不慢地打着太极招式。
云山看了一遍就知道了，只是嫌弃这太极慢悠悠地，云山不想学这个功夫。
周广坤看到云山一脸不乐意，也只能厚着脸皮求着云山自己练一遍。
云山本以为周广坤讲得差不多就能回去睡觉了，结果周广坤还整这一出，云山的耐心已经被磨的差不多了。
“你丫的有完没完啊，教个太极都磨磨唧唧。”
“乖徒儿，你就打一遍，打一遍就好。”
好在云上看在周广坤除了烦了点，对他挺好的份上，总算是同意了周广坤的要求。
云山的记性是特别好的，一招一式看了一遍就全部记下了，有模有样的耍起了太极。
“乖徒儿，控制呼吸，吸气，呼气，对。”周广坤在一旁提醒。
云山一边打太极，一边感觉到一股清凉之气进入了体内，把身体里所有的负面情绪，包括对周广坤的不耐烦都消除了，整个人就静了下来。
云山只觉得自己静下来以后，能听到百米之外，一片叶子掉落到地上的声音。
云山开始感觉到了太极的奥妙，太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使人的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体到至高境界，而太极拳对于武德修养的要求也使得练习太极的人在增强体质的同时提高了自身素养。
周广坤继而说道：“乖徒儿啊，你的外家功夫很强，但是内功心法却只能算是入门，为师最后再跟你说说太极拳的内功心法。”
“太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。”
周广坤絮絮叨叨说了一顿太极内功心法的由来，最后终于讲到了内功心法。
“跟我念！”周广坤提醒云山，“心意虚静，物我两忘；体势虚静，静极生动；无形无象，还无极之初。” ↑返回顶部↑
“这个血参切片，在练功的时候吃，练功之前，嚼一片血参咽下去再开始，等一颗血参吃完，功力就会有质的飞跃。乖徒儿你的资质很好，只要每晚练上一两个时辰，循序渐进，肯定有所成功，只是切忌不能急功近利，那就容易走火入魔了……”
周广坤悠悠地说着，云山漫不经心的听着，也漫不经心的点头应和。
周广坤感觉说的差不多了，打算开始教云山太极的基础拳法了。
“那个，乖徒儿啊，为师今晚就开始教你一些太极的基础拳法，我们出去找个开阔的地方吧，好施展拳脚。”
毕竟，云山爆发力够高，若是使出全力，这屋子里的某些家具了就遭殃了。
云山也同意这个看法，点了点头，就带着周广坤走到了一片树林里。
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。 易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。 两仪即为太极的阴、阳二仪。
而太极拳便是以太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
“小子，这太极拳呐，可是列入了非物质文化遗产！”周广坤得意地说。
云山只是有点不耐烦。
“赶紧地教，教完我就回去睡觉了！”
“看好了，师傅打一次给你看！”周广坤也不迟疑了，开始打起了太极简单的招式。
“太极拳有八种劲：掤，用于化解或合力发人；捋，用于借力向后引力；挤，对下盘的外掤劲；按，对上盘的外掤劲，也可反关节拿法；采，顺力合住对方来力；挒，以侧掤之劲破坏对方平衡；肘，以肘尖击人；靠，以肩膀前后寸劲击人。”
周广坤一边说，一边不紧不慢地打着太极招式。
云山看了一遍就知道了，只是嫌弃这太极慢悠悠地，云山不想学这个功夫。
周广坤看到云山一脸不乐意，也只能厚着脸皮求着云山自己练一遍。
云山本以为周广坤讲得差不多就能回去睡觉了，结果周广坤还整这一出，云山的耐心已经被磨的差不多了。
“你丫的有完没完啊，教个太极都磨磨唧唧。”
“乖徒儿，你就打一遍，打一遍就好。”
好在云上看在周广坤除了烦了点，对他挺好的份上，总算是同意了周广坤的要求。
云山的记性是特别好的，一招一式看了一遍就全部记下了，有模有样的耍起了太极。
“乖徒儿，控制呼吸，吸气，呼气，对。”周广坤在一旁提醒。
云山一边打太极，一边感觉到一股清凉之气进入了体内，把身体里所有的负面情绪，包括对周广坤的不耐烦都消除了，整个人就静了下来。
云山只觉得自己静下来以后，能听到百米之外，一片叶子掉落到地上的声音。
云山开始感觉到了太极的奥妙，太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使人的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体到至高境界，而太极拳对于武德修养的要求也使得练习太极的人在增强体质的同时提高了自身素养。
周广坤继而说道：“乖徒儿啊，你的外家功夫很强，但是内功心法却只能算是入门，为师最后再跟你说说太极拳的内功心法。”
“太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。”
周广坤絮絮叨叨说了一顿太极内功心法的由来，最后终于讲到了内功心法。
“跟我念！”周广坤提醒云山，“心意虚静，物我两忘；体势虚静，静极生动；无形无象，还无极之初。” ↑返回顶部↑