第六百九十章 管他三七二十一（2 / 2）
“好，记住我就是阿东，被名不见经传的华夏拳手KO的阿东，而且，这半个月，鱼龙集团不会派人过来接管XMAN。”王石蛋再一次叮嘱道。“阿东，你看，这就是XMAX泰拳馆，现在是清迈乃至整个泰国环境最好的泰拳馆，拳馆占地2400平米，有草坪，有树林，还有一个池塘，设有三个泰拳擂台一个MMA综合格斗擂台，那边是住宿区，占地1
980平米，据说住宿区原来的主人是泰国很有名望的家族。”邢超指点着下面的拳馆道，“我们还跟清迈古城最大的老K拳场合作，我们的拳手可以在古城老K拳场打拳，你也可以去打拳。”
“走都还没学会，还学跑呢。”王石蛋摇了摇头，“你赶紧跟两位教练商量，今晚加班就给我弄一个训练泰拳王的魔鬼训练计划，说我被人KO，心头憋着一股气呢。”
“这个时间他们都还没睡，我让他们连夜弄出来。”邢超道。
飞行摩托稳稳地落在XMAN泰拳俱乐部，邢超把总教练阿奔和教练阿能叫来，商量怎么用魔鬼训练计划训练阿东，他半个月后要挑战泰拳王。
总教练阿奔是阿桑克莱那种矮壮的肥鸭身材，而阿能教练则是潇杀狂那种钢条型身材。
阿奔看了一眼阿东，这孩子受什么刺激，变成这样了,用汉语安慰道：“被KO一次又没什么了不起的，华夏人不是有句话吗，知耻而后勇。”王石蛋双手合十，朝阿奔跟阿能敬了个礼，然后用读心术读出阿奔的想法，道：“阿詹，你虽然认为我天赋不错，但一直认为我斗志不足，心浮气躁，那就制定一个魔鬼计划吧，看我能不能坚持下来，洗去
我的心浮气躁的毛病。”“我跟阿能教练这几天反思了一下，制定了一个魔鬼训练计划，每天早上5：30起床，先是做一些训练准备和热身活动，6：00准时开始进行上午的长跑训练，早上长跑15公里，总时间在一小时十五分左右，作为一项泰拳的传统训练，长跑是泰拳手锻炼体能和发展腿部力量最好的方式，何况清迈郊外清新的空气和崎岖的山路锻炼效果来说非常理想……早上7：20分长跑训练结束，之后进行适当睡眠整休，8
：10分上午的格斗训练正式开始，上午训练的重点，是拳法，以及拳法与其他攻击技术的融合，训练时长为3小时……”
就算王石蛋早有心理准备，但还是倒吸一口凉气，乖乖隆的咚，真阿东按照这个计划训练下来，身体吃得消吗，会不会练到尿血啊？管他三七二十一，哥在清迈XMAN拳馆练习，阿东跟光仔就在随身空间这样练，加上哥的按摩术鱼龙功调理身体，半个月就相当于一年多的训练效果，肯定也能提高不少。 ↑返回顶部↑
980平米，据说住宿区原来的主人是泰国很有名望的家族。”邢超指点着下面的拳馆道，“我们还跟清迈古城最大的老K拳场合作，我们的拳手可以在古城老K拳场打拳，你也可以去打拳。”
“走都还没学会，还学跑呢。”王石蛋摇了摇头，“你赶紧跟两位教练商量，今晚加班就给我弄一个训练泰拳王的魔鬼训练计划，说我被人KO，心头憋着一股气呢。”
“这个时间他们都还没睡，我让他们连夜弄出来。”邢超道。
飞行摩托稳稳地落在XMAN泰拳俱乐部，邢超把总教练阿奔和教练阿能叫来，商量怎么用魔鬼训练计划训练阿东，他半个月后要挑战泰拳王。
总教练阿奔是阿桑克莱那种矮壮的肥鸭身材，而阿能教练则是潇杀狂那种钢条型身材。
阿奔看了一眼阿东，这孩子受什么刺激，变成这样了,用汉语安慰道：“被KO一次又没什么了不起的，华夏人不是有句话吗，知耻而后勇。”王石蛋双手合十，朝阿奔跟阿能敬了个礼，然后用读心术读出阿奔的想法，道：“阿詹，你虽然认为我天赋不错，但一直认为我斗志不足，心浮气躁，那就制定一个魔鬼计划吧，看我能不能坚持下来，洗去
我的心浮气躁的毛病。”“我跟阿能教练这几天反思了一下，制定了一个魔鬼训练计划，每天早上5：30起床，先是做一些训练准备和热身活动，6：00准时开始进行上午的长跑训练，早上长跑15公里，总时间在一小时十五分左右，作为一项泰拳的传统训练，长跑是泰拳手锻炼体能和发展腿部力量最好的方式，何况清迈郊外清新的空气和崎岖的山路锻炼效果来说非常理想……早上7：20分长跑训练结束，之后进行适当睡眠整休，8
：10分上午的格斗训练正式开始，上午训练的重点，是拳法，以及拳法与其他攻击技术的融合，训练时长为3小时……”
就算王石蛋早有心理准备，但还是倒吸一口凉气，乖乖隆的咚，真阿东按照这个计划训练下来，身体吃得消吗，会不会练到尿血啊？管他三七二十一，哥在清迈XMAN拳馆练习，阿东跟光仔就在随身空间这样练，加上哥的按摩术鱼龙功调理身体，半个月就相当于一年多的训练效果，肯定也能提高不少。 ↑返回顶部↑