第1018章 1018.调味（2 / 2）

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她挑的是鱼里脊，也就是鱼背上的肉。
因为鱼肚子上的肉，脂肪含量高。
脂肪也是减肥的大敌，跟糖分一样，绝对不能多吃的。
鱼背上的肉跟鸡胸肉一样，是减肥时候的好伙伴。
这道清蒸鱼的做法也是十分的简单。
鱼肉用盐，少许酱油，外加五香粉研制一个小时，腌制的时候，最好每隔十分钟按摩一下鱼肉，让调味料更好的进入鱼肉中。 ↑返回顶部↑

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