滑雪后我成了大佬 第450节（4 / 4）

  “你的怎么样？”
  然后叶玺就把上衣脱了。
  叶玺的肩膀比余乐厚实一些，胸肌也更为发达，其实腰腹肌也并不比余乐差，单从形态上看，叶玺是更为明显标准的倒三角身材，他的肌肉练的很合理。
  但这就更有意思了。
  看起来身体素质应该更好的叶玺，却没有余乐的平衡感强，爆发力和灵敏度也都差了很多。
  现在叶玺唯一比余乐强的，只有他手臂上的力量。
  障碍追逐比赛在出发的时候，需要很强的上肢力量，形成爆发力，抢占赛道优势。
  余乐想了一下：“这种平衡训练你真的应该多练一下，还有有空的时候去游泳，肌肉的形成比在健身房里好。”
  叶玺则说：“你该练上肢力量了。” ↑返回顶部↑